空腹吃鳳梨會傷胃？營養學博士親歷「胃灼熱」醫師教4招正確吃，抗發炎效果堪比止痛藥
營養學博士吳映蓉在臉書專頁「吳映蓉博士營養天地」分享了一次親身經歷。她在與友人聊天時，直接空腹吃下青木瓜，完全 […]
吃鈣片能補鈣？碳酸鈣、檸檬酸鈣哪個好？醫揭「骨本銀行」真相、正確吃法
老了補鈣還有用嗎？骨科醫師戴大為指出，在骨質疏鬆門診中，詢問度最高的問題始終是「我年紀這麼大了，現在補鈣還有用 […]
晚上吃紅棗助眠，竟加重胃食道逆流！醫：3類人食用須留意
不少人為了改善睡眠品質，習慣在睡前補充各種「養生食物」，其中紅棗因被認為具有養血、安神的效果，成為許多人晚上助 […]
天冷保暖變奪命？醫曝保暖3物用錯釀心梗、中毒！6招正確保暖方式防心梗、猝死
受冷氣團及輻射冷卻影響，近期清晨及深夜的最低氣溫可能僅有7度至9度，許多人紛紛拿出保暖用品，如電暖器、電熱毯等 […]
情緒一點就爆？營養師：可能是缺這3種維生素！日常這樣吃讓情緒回穩
現代人生活壓力大，長期處在高張狀態下，情緒容易被小事點燃，動不動就煩躁、暴怒。反覆生氣不只影響人際關係，也會讓 […]
類風濕性關節炎冬季易惡化，醫警不痛不代表沒事！中醫師推1湯品輔助緩解發炎不適
節氣大雪過後，台灣氣候進入深冬，氣溫驟降、濕氣加重，許多冬病也蠢蠢欲動。中醫師賴俊宏表示，除了各種呼吸道疾病， […]
