白蘿蔔燉湯營養全失！專家教「3抗癌吃法」，還能助減重、解毒
白蘿蔔在冬季盛產，許多人習慣用來燉湯或滷煮食用，但營養師提醒，長時間高溫烹煮白蘿蔔，雖然口感變得軟嫩，卻可能導 […]
喝咖啡1NG習慣險害洗腎！醫：高溫沖泡也無法去毒，4保存習慣要注意
現磨咖啡向來被視為兼顧香氣與健康的選擇，不加糖、不加奶，還常被認為有助於提神、抗氧化，甚至對肝腎健康有益。然而 […]
起床突然聽不見？天冷慎防「耳中風」！醫師：把握治療黃金期，延誤恐永久聽損
寒流來襲，氣溫驟降，除了心血管疾病風險增加外，專家也特別提醒：「天冷時，耳朵其實也可能中風。」一名48歲上班族 […]
研究：經常吃菇降6%全因死亡風險，營養師揭4大成分助長壽
許多人對「長壽飲食」的想像，容易聯想到精緻補充品，卻忽略了日常飲食中那些低調卻長期發揮作用的食物，其實才是默默 […]
感冒藥別亂吃！1成分恐致嚴重便祕，腎友、長者需避開！藥師給6感冒藥用藥須知
冷氣團接連來襲，引發感冒潮，許多民眾習慣自行購買成藥來緩解流鼻水、打噴嚏等症狀。然而，服用成藥時仍須留意其成分 […]
冬天喝湯不一定養生！醫：注意2款高鈉湯品，遵守3原則健康喝湯
天氣轉冷時，許多人下班回家最期待的，就是一碗熱騰騰的湯。不論是清湯、煲湯，或火鍋湯底，對華人來說，「喝湯」往往 […]
