30歲男吃鍋後心梗倒地！醫籲勿犯2NG動作，注意5大非典型症狀

近期天氣轉冷，不少人喜歡在寒流來襲時吃上一鍋熱呼呼的火鍋，既暖身又過癮。不過，醫師提醒，由於冬天室內外溫差大，吃完火鍋後若沒有做好保暖就立刻到戶外，反而可能對心血管造成致命風險。

吃完鍋未保暖、吃太鹹恐引發心肌梗塞

新光醫院心臟內科醫師陳冠任指出，過去曾收治一名30多歲男子，在寒流期間與朋友聚餐吃火鍋、飲酒後，因身體處於血管擴張、血壓下降的狀態，吃飽後覺得全身發熱便直接走出店外，結果突然感到胸口不適、悶痛，隨即倒地失去呼吸心跳，送醫急救後確認為心肌梗塞。

陳冠任醫師說明，低溫環境下，血管本就容易收縮，若在進食、飲酒後血管擴張，短時間內遇到劇烈溫差，可能誘發血管痙攣或急速收縮，增加心臟負擔。他提醒，吃完火鍋後應先在室內把外套、圍巾穿好，讓身體適應溫度變化，再離開店家，避免瞬間冷刺激。

振興醫院心臟醫學中心心臟血管內科主治醫師黃建龍提醒，在吃火鍋時攝取高鹽、高鈉的食物容易導致血壓上升，且會刺激交感神經興奮，導致身體產生壓力激素，使血管收縮；若是血管中的斑塊剝落，就可能會導致中風或血栓發生。

而吃完鍋時也要注意不要急著走出門，不少人吃完火鍋後因為覺得身體很溫暖，不穿外套直接走出戶外，一旦遇到冷風襲來，血管突然過度收縮，也可能導致當中不穩定的斑塊剝落，引起中風、血栓，甚至有奪命風險。

腹痛、牙痛、肩膀痠痛皆有可能是心梗症狀

陳冠任醫師也指出，約有7至8成心肌梗塞患者會出現典型症狀，例如胸悶、胸痛、呼吸困難，但仍有2至3成屬於非典型表現。以心臟為中心向外延伸的範圍內，只要出現異常不適，都可能是警訊，包括腹痛、牙痛、肩膀痠痛、全身麻木，或突然感到異常疲憊，都不應輕忽。

胸腔暨重症專科醫師黃軒也提醒，冬季猝死事件最常發生在家中，原因在於多數人外出時會提高警覺、穿著保暖，但回到家後反而放鬆防備。尤其清晨起床時，從溫暖的被窩直接進入寒冷的室內環境，可能造成血管劇烈收縮與痙攣，再加上低溫使血液黏稠度上升，進一步提高猝死風險。

黃軒醫師建議，冬天起床後可先喝一杯溫水，幫助身體回溫並促進血液循環，接著穿好保暖衣物，特別是襪子、帽子與手套，避免冷空氣直接刺激身體。同時也應定期量測血壓，若出現胸悶、頭暈、心悸等不適症狀，務必立即休息並盡快就醫。