台灣即將邁入超高齡社會，社會上老年人口的比例將會佔到百分之二十，你有想過一旦進入老，要如何才能健康老嗎？有沒有發現其實許多銀髮長輩就算年紀很大了，還是成天活跳跳？就以李深浦醫師為例，八十四歲，精氣神猶在，每天耳聰目明，精神奕奕，就算進行高強度運動滑雪、打高爾夫整天也不顯疲累。

都說保養要趁早，用天然最好，中藥養身能歷代流傳不是沒有原因，許多中草藥物古籍藥典早有記載功效，如今透過現代科學研究一一發現證實這些古代藥書裡記載的中藥材，真的有療效。

長命百歲不是夢！ 補骨脂延年益壽健康老

從古至今許多人都渴望長壽，2009年三位科學家以端粒效應揭開細胞老化之秘獲得諾貝爾生理醫學獎，科學界在延緩老化相關研究不遺餘力，長庚大學研究團隊也從中藥裡發現了延長小鼠壽命的有效成分「補骨脂寧」(Corylin)，具有延年益壽功效，讓高脂飲食小鼠增加20%至30%的壽命，若以人類平均壽命75歲推算，相當於延長至90到97.5歲。¹

這項研究不僅僅是補骨脂寧能延長壽命，而是可以健康的長壽，長庚大學中醫系系主任楊賢鴻表示此項研究不只是沒有腎毒性，還有降低血糖、三酸甘油酯、總膽固醇、脂肪肝及肝臟發炎指數、提升運動能力等等多重功效，不過，他也呼籲民眾不要自己去購買補骨脂服用。

補骨脂有助壯陽治療骨質疏鬆

補骨脂 （Psoralea corylifolia L.）最早出現於《藥性論》：「能主男子腰疼，膝冷囊濕，逐諸冷痺頑，止小便利，腹中冷。」一直以來被用來補骨、壯陽或是治療骨折，古方《斑龍丸》中用補骨脂治療效能暖丹田、壯元陽、縮小便、強骨質。

補骨脂在臺灣中藥典所列的指標活性成分裡其實並沒有補骨脂寧，而是補骨脂素(Psoralen)、異補骨脂素(Isopsoralen)有訂標準總量不得少於0.7%，諸多研究表明，補骨脂粗萃取物不僅會刺激造骨細胞分化，也可改善去卵巢鼠的骨質疏鬆。補骨脂素具有多種生物活性特性，有益於治療骨質疏鬆症，透過調節成骨細胞、破骨細胞、軟骨細胞的分化或活化發揮強大的抗骨質疏鬆作用，腫瘤、病毒、細菌和發炎。

目前基於長庚大學鑑定的補骨脂寧成分的長壽新研究，可望下次臺灣中藥典改版時應該會增訂補骨脂寧活性成分含量標準。

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參考文獻

1. 補骨脂寧具延年益壽成分！長庚團隊中草藥研究登上國際頂尖期刊,長庚大學
2. Anna Xiao-Dan Yu, Miranda Li Xu, Ping Yao, Kenneth Kin-Leung Kwan, Yong-Xiang Liu, Ran Duan, Tina Ting-Xia Dong, Robert Kam-Ming Ko, Karl Wah-Keung Tsim, Corylin, a flavonoid derived from Psoralea Fructus, induces osteoblastic differentiation via estrogen and Wnt/β-catenin signaling pathways, PMID: 3 1965654 DOI: 10.1096/fj.201902319RRR
3. Yali Ren,Xiaominting Song,Lu Tan,Chuanjie Guo,Miao Wang,Hui Liu,Zhixing Cao,Yuzhi Li,Cheng Peng^,A Review of the Pharmacological Properties of Psoralen,Frontiers in Pharmacology
4. 吳欣諭, 補骨脂活性成份 Neobavaisoflavone 促進造骨細胞分化及礦化之機轉研究,臺東大學,2011
5. 臺灣中藥典第四版,衛生福利部