懷孕養胎怎樣養最好？ 中醫師建議養肝兼養眼

懷孕是人生中的大事，以前的人很注重產後坐月子，現代的人從懷孕開始就懂得要養胎，但懷孕孕期期間養胎如何養是最好呢？如何補得對才能一人吃兩人補？

之前李深浦醫師接受媒體採訪時就提到自己育養兒孫的養生經《寶寶健康成長　名中醫家傳50年育兒秘笈》中提到李深浦醫師孫子女個個都是肝藥寶寶，從媳婦懷孕開始就以保養肝臟的中藥養胎，讓孫子女成長路上得以出類拔萃。

懷孕貧血水腫眼矇矓　肝臟保養有助症狀緩解

李深浦醫師與大媳婦的母親是世交，在其懷第三胎產檢時發現有貧血現象，且全身水腫，醫師建議要補充鐵劑改善貧血狀況；李深浦醫師建議平常應該要注重肝臟保養，經過調養二個月後，再去醫院檢查，護士長都覺得她氣色非常好，而且血紅素明顯增加，水腫情況也消掉，嘔吐的次數都減少很多。

很多孕婦在懷孕期間甚至連眼睛都有看東西不清晰，感到視覺矇矓模糊和乾眼的症狀，對此，李深浦醫師表示孕婦若在孕期保養肝臟，懷孕時比較不會累，也較不會有乾眼症的問題，對視力會有幫助，而且也能改善貧血和水腫，胎兒腦部發育較好，小孩出生後黃疸也較少，成長過程少毛病，耳聰目明讀書好。

其實從中醫醫理中我們也可以得知「肝開竅於目」、「肝受血而視」、「肝氣通於目」，十二經脈循行裡，足厥陰肝脈就「上連目系」，直接連通眼睛，達到氣血運行的作用，維持視覺功能，而且《黃帝內經》裡明白說明「經脈者，所以行血氣而營陰陽」，有此可見肝血足對於全身經脈影響的重要性不言而喻。

血足，對女生相當重要，懷孕時期要更重視母體本身的氣血是否足夠，畢竟胎兒是透過母體血液的輸養，養分或有害物質會輸送給子宮內的胎兒，想要一人吃，兩人補就要在孕期補養上斟酌攝取的飲食和補養品。

肝主情志　養肝讓三代和樂健康培養菁英力

在中醫理論中，肝主情志，肝好一個人的EQ情緒商數都會跟著好，人就不容易暴怒，肝主疏泄，肝氣不鬱結，就不容易有自律神經失調或精神相關的病症，尤其孕婦在懷孕期間及產後容易憂鬱，肝功能好都有助於改善。

從李深浦中醫師每年精心編撰的《醫道農民曆》中就可以發現李深浦中醫師一家三代都非常健康有活力，更難能可貴的是閤家和樂融融，待人處事有禮，深究其因，原來，李深浦醫師是整個家庭成員平常都養成保養肝臟的好習慣，包括兒媳們懷孕期間也是照常服用肝臟補養的中藥，就因為這樣，李深浦醫師的孫子女們個個都非常優秀，兩位孫女學業一完成就在全球前十大企業如Microsoft(微軟)、Google任職，孫子也是身強體健，不僅長得高，還是海外學校首位東方人的校隊隊長。

肝是將軍之官 免疫提升也主謀慮、創意

中醫理論認為肝是將軍之官，主謀慮，也和創意有關，肝若是健康，則較有謀略與聰明才智，而且能改善慢性疲勞，不會總是昏昏欲睡，總有源源不絕的活力與精力。

健康是任何人都剝奪不走的真財富，有人總常掛在嘴邊說「會投資不如會投胎」，其實想想會投胎還遠不如會養胎！如果兒孫們能一出生就有好的身體底子，一生平安健康，很少有毛病，家長自然就少操心，所以說與其計劃留什麼給兒孫輩，還不如傳給他一付健康的身體，就像李深浦醫師的兒孫們一樣，打從娘胎起就在培養菁英力。