不吃甜食血糖還是降不下來？營養師揭「隱藏糖陷阱」，醬料、滷味、鹹食才是控糖大敵
許多人認為「不吃甜食」就能控制血糖、遠離糖尿病，進而維持身體健康。然而，臨床案例與營養師的觀察皆指出，血糖升高 […]
仙草不只消暑！中醫師揭5功效：穩血糖、降血脂，還能防痛風，加2物避免「寒上加寒」
天氣炎熱又悶濕，許多人會喝手搖飲解渴，但手搖飲往往含有過多糖分和配料。中醫師建議，酷暑時節不妨來一杯仙草茶，不 […]
六旬婦戒糖、不吃油炸卻險患糖尿病前期？專家：一天不要超過「這克數」
現代人普遍追求養生，少吃油炸、不喝含糖飲料，甚至會用五穀雜糧取代白米，認為這樣就能遠離三高與糖尿病；然而，一位 […]
耳朵出現「1特徵」恐是心肌梗塞、耳鳴前兆！中醫師推4穴位促心肺循環、調節免疫
皺紋是許多人都認為是隨著年齡增長必然且自然的現象，但某些部位出現皺紋，可能暗示身體出現健康警訊！醫師指出，耳垂 […]
喝綠茶不只能抗癌！兒茶素靠5機制抗發炎助增肌，農糧署最推這款綠茶
茶文化在東方盛行已久，不僅是一種日常飲品，更常與健康養生畫上等號。各類茶之中，綠茶因其天然的抗氧化成分而備受推 […]
脖子長小肉芽別摳！醫揭亂處理慘「灼傷」，大量生長與基因有關，恐是癌症前兆！
一名62歲男性照鏡子時，發現脖子上多了幾顆小肉芽。他起初不以為意，覺得只要擦點藥膏就能「自己掉落」。沒想到幾天 […]
