1運動每週累積35分鐘，罹患失智症風險下降41%！1測試法評估動得夠不夠
現代人常常忙到沒有時間運動，日復一日的早上趕打卡、晚上趕回家，健身房的會員卡一年也刷不了幾次。但你知道嗎？其實 […]
更年期症頭不只熱潮紅！腎精虧虛更要留意
更年期的女性一般都會有諸多身心不適，較常見的比如熱潮紅、盜汗，容易緊張、焦慮，甚至易感疲勞，還有記憶衰退、失眠 […]
茯苓堪稱四時神藥！ 8成中藥複方有茯苓
茯苓為多孔菌科Polyporaceae真菌茯苓的乾燥菌核，現行臺灣中藥典訂定茯苓飲片指標成分茯苓酸(Pachy […]
憂鬱症症候群 就是「腎虛症候群」
腎虛症候群 腎、腦、性功能會稍微衰弱 腎藏志 腎管骨頭、荷爾蒙、丹田能量 骨髓造血，心腎相交，水火既濟 血液經 […]
