大腦重新洗牌!中醫師傳授不過勞之秘
臺灣是過勞之島,全球總工時排名前五名,工時長是日常,認真打拚的臺灣人也早就習以為常,然而長久以來,沒有充分休息 […]
李深浦醫師平衡禪持之以恆 鍛鍊出健康不老人生
要活就要動,早已是老生常談,但我們對哪項運動能持之以恆?現在很多人都怕肌肉流失,平常也會作一些可以強化肌耐力的 […]
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