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調整體質從飲食做起

身體裡的氣和血是兩回事。「氣」負責保護血管及身體的組織,有些人被用手掌一打,馬上就浮現五爪痕;但有些人被以同樣 […]

炎夏正確飲食之道

天氣炎熱時要多吃蔬菜、水果,反之油炸、辛辣的食物要少吃,且不要吃太冰冷的食物。當身體感到酷熱時,需慢慢補充水份 […]

腸胃病的預防

胃腸病歷來被視為疑難之症,因其病程長,遷延難愈,復發率高,對人的身體和精神都會造成很大的傷害,所以做好預防才是 […]

腸胃:自我小檢測

飲食與壓力左右了腸胃的情緒 不良的飲食生活習慣、個性等都是造成腸胃不適的原因,腸胃疾病是生活中常見的疾病,許多 […]

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