冬季滑雪趣 滑雪兼養生愈滑愈有勁
近幾年來，滑雪已經成為冬季新興的時尚運動。在白雪皚皚的滑雪場上馳騁而下，速度感十足，令腎上腺素狂飆的刺激與樂趣 […]
手腳冰冷卻體躁熱 別當個爆肝「冰棒美人」
一到冬天，手腳就冷冰冰，多套件衣服卻又老覺得躁熱難耐？如果妳也是個四肢冰冷、懷裡卻老像有把火在燒的「冰棒美人」 […]
診脈觀氣色 傳統中醫為預防醫學先驅
最近幾年，醫界講究預防醫學，希望透過尖端健檢儀器，或是預防性投藥，來預防疾病發生。事實上，對於中醫來說，預防醫 […]
吃火鍋冷熱大戰 少喝冰品以免腸胃出問題
寒流來襲，好友齊聚，一起享用火鍋，人生一大樂事。但有人習慣邊吃火鍋，邊喝冰品，這在中醫師眼中，確實相當不健康， […]
腰痠背痛容易疲倦 小心四十腰！
四十腰、五十肩、六十耳，這似乎是老生常談的諺語，但從中醫血脈運行觀點來看，這一點也沒錯。許多民眾在步入中年、年 […]
氣血不足小心六十耳 引發耳鳴眩暈
「啊！你說什麼，我聽不清楚！」不少老年人聽力都不好，總要旁人附在耳朵旁邊大聲喊叫，才聽得到。電視、收音機聲響也 […]
