晚上吃紅棗助眠，竟加重胃食道逆流！醫：3類人食用須留意
不少人為了改善睡眠品質，習慣在睡前補充各種「養生食物」，其中紅棗因被認為具有養血、安神的效果，成為許多人晚上助 […]
不少人為了改善睡眠品質，習慣在睡前補充各種「養生食物」，其中紅棗因被認為具有養血、安神的效果，成為許多人晚上助 […]
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