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根據最新統計,國內女性民眾平均壽命已達82.63歲、男性則為75.96歲,顯示高齡化社會已然來臨,民眾除了有良好的生活品質,更應注重健康。現代人在追求延年益壽的同時,也希望能夠保有正常的身體機能,而良好的聽力對老年生活尤為重要,因為重聽的長者通常記憶力與思考力也會隨之下降。

「耳朵」負責人體的聽覺,也是感應地心引力、外在磁場的重要平衡器官。深浦中醫診所院長李深浦中醫師表示,維護耳朵健康有助於健全人體神經發展與陰陽平衡,然而,現代人常因飲食無度,起居失宜,導致風邪外襲,進而出現耳嗚、眩暈、耳中風等各種不適病症。

李深浦醫師指出,人的形體官竅有內外之分,正常皮表能夠隔絕外在寒、濕、燥、熱的入侵,以避免體內組織受到外氣不當的干擾,也就是人體的「小周天」(體內營養化學)夠鞏固,方能因應外在「大周天」(地球天氣)的變化。然而有些人的身體氣化能力不足,黏膜管道的疏通能力也亦差,當所處的外在環境溫度驟降時,外邪侵入,身體健康便出現各種狀況。

以耳部常見的疾病為例,李深浦醫師解釋,「內耳積水」常導致眩暈、嘔吐、耳嗚、無法睜眼視物;「耳鳴」(腦鳴)不僅會令人頭暈腦脹,若長期忽視未及時予以治療,亦會造成聽力永久性的損害;突發耳聾的「耳中風」,屬風邪入侵,有類似情況者,容易發生腦中風。

依據中醫理論而言,耳朵是腎臟在頭部的孔竅,依其形貌可顯示出腎氣是否足夠、聽覺是否靈敏,也與腎中貯藏精氣的盛衰密切相關。李深浦醫師提到,若想杜絕耳朵機能變差,因應之道便在強化腎臟機能、提振體內正氣,以抵禦外在邪氣的入侵。

李深浦醫師進一步說明,人若於年老時仍能保有良好聽力,不僅可隨時靈敏感知外在訊息、與人清晰溝通,且情緒穩定度也較佳,智力與記憶力退化的情形自然較緩,因此,平時強腎護耳的保養絕對不可少。醫師提醒,陽氣不足的民眾(遇冷易頭痛)於天冷時需使頭部保暖,外出可戴上毛帽、耳罩,以保護頭、耳不受寒氣入侵;平時則宜適度調養身體,透過中藥調理、食療養生及氣功、運動等各種方法來扶正正氣。

【中時健康 紀聿君/台北報導】2013.02.21
原文: http://health.chinatimes.com/blog/herbs/index_at7749.html