失眠是指睡眠品質不佳、睡眠不充分的情形，症狀輕者難以入睡、或睡著後頻頻醒來，嚴重者整夜輾轉難眠。雖然失眠不是嚴重疾病，但長期睡眠不足會造成身體精神不濟、工作不力，甚至增加意外發生機率。